2021年01月01日

代表 挨拶


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剣祐会(上伊那古武術愛好会)代表
桑澤 尊士
昭和53生 長野県 上伊那 在住
小中高剣道を学ぶ
高校卒業後、鍼灸、カイロプラクティック、オステオパシー習得のため上京修行。
 
臨床を通して、からだの負担を減らす身体動作を古武術に見いだし柔剣雷心会を主催する永野勝師範に師事、古武術を学ぶ。
地元長野県上伊那郡に戻り公認愛好会を許され設立(H22.1)

挨拶

 長野県 上伊那 箕輪町で整体院を営む。らいしん治療院
カイロプラクティック、オステオパシー、鍼灸治療を行っております。

 古武術は私にとって、患者さんの生活中に知らず知らずのうちに負担になっている動作や環境の見直し、アドバイスに役立たせております。

 何事においても何かを改善しようと思った時、そうなってしまう原因は自分であったり、相手であったり、環境であったりします。武道を通してまずは、自分(のこころやからだの使い方)や相手(の心、からだの動き)、場(環境)に向かい合う事の大切さを学んでおります。
 この事を念頭に置いて日常生活に何らかの形で還元できる事を目指して古武術の稽古をしております。

posted by そんじ at 00:00| 上伊那古武術愛好会とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月29日

稽古2020 12/15 19 22 26 

15
剣術 居合
19
剣術 居合

22
剣術

26
居合

稽古納め
posted by そんじ at 13:39| 上伊那古武術愛好会とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月16日

稽古2020 12/2 5 9 12 ストレッチ、体操で腕の痺れ、手の痺れ、脚の痺れ

2
首の軸を考える

稽古に反映させる首の負担を減らす

ストレッチ、体操から
手の痺れ、脚の痺れを引き起こしてしまって、相談を受けることが仕事柄多い
軽微なものほど改善を遅らせることになっているものもあると感じています
実際
2020防災コミュニティーセンター講座参加者の中にも
ストレッチが原因と思われる手や腕の痺れ、脚の痺れの方がいらっしゃいました

首の軸を考えて、日常生活中からの首の負担を減らす
稽古でも首を痛めてしまうような動かし方は避ける

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5
剣術
居合

9
剣術
居合

12
自主稽古会
posted by そんじ at 09:56| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年12月02日

2020稽古11/18 21 25 28

18
剣術
中上段
居合
体のそばで扱う

21
居合
古参が一人もいなかったので
初級者居合に基本から応用

25
古参に任せ
自主稽古会
古参曰く
初級者居合、一皮むけたとの事
積み重ねが昇華させる

28
自主稽古会

posted by そんじ at 10:47| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月11日

稽古2020 11/4 7 11 14

4
居合中心に

7
杖術
体術

11
居合

14
居合
基本から型稽古まで
居合稽古は対人感覚が失われやす
構えや、基本操作、斬られる、斬りつける、が狂いやすくなる
そこの確認



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posted by そんじ at 09:57| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月01日

2020 10/21 24 28 31

21
基本
剣術
小太刀
小太刀は基本の確認になる
何気なくになってしまう基本稽古に目的意識を持たせる
応用しなければ基本の練度を上げるところへは気づけない
型稽古のために基本はある、また、基本から型へ

攻め、守りの三角



体術
攻め、守りの三角確認

24
体術
杖術

28
居合


31
居合
初太刀目、二太刀目速さと威力のバランス

posted by そんじ at 09:07| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月18日

2020稽古10/3 7 14 17

3剣術

7剣術
体術

14
剣術
居合

17
剣術
体術

剣術
誘い
逃げると追われる 
型の手順は捌くだが
やり取りを追い越すと追われて余計に苦しくなる
攻める気迫

posted by そんじ at 16:16| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月09日

2020 防災コミュニティーセンター講座 伊那市総合型地域スポーツクラブ講座

2020 9/7
防災コミュニティーセンター講座 
古武術を日常生活へ生かす
開催しました。
ありがとうございました。

以下目的別参加者
運動につなげたい方
介護につなげたい方
体の負担軽減につなげたい方
posted by そんじ at 23:50| 上伊那古武術愛好会とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月07日

2020 伊那市総合型地域スポーツクラブ 古武術講座

2020 伊那市総合型地域スポーツクラブ 古武術講座

9/7月曜日
伊那市防災コミュニティーセンターにて
古武術講座1回
開催されます

基本的には体の使いかをいくつか丁寧に動かしていきます。
筋力に頼りすぎると腰、首等いろいろと痛めてしまうことがあります。
体の使い方を意識すると、
体への負担が減ったり
筋肉を効率よく使えるようにもなります。


受け付けは
伊那市総合型地域スポーツクラブ
0265-73-8573
posted by そんじ at 00:00| お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月27日

稽古2020 8/19 22 26 29

剣術中心に
中伝剣術 裏 表
間合いを見て構え変化
打ち込みを徹底
拍子を消していく
posted by そんじ at 20:27| 古武術稽古日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする